족저근막염

발뒤꿈치·발바닥 통증

아침 첫걸음에서 두드러지는 발뒤꿈치 통증

질환 이해

어떤 상태인가요?

발뒤꿈치에서 발가락 방향으로 이어지는 족저근막에 과부하가 생기면 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타날 수 있습니다.

진료 전 궁금한 점

족저근막염은 왜 아침 첫걸음에 아픈가요?

발바닥을 받치는 족저근막에 부담이 생기면 쉬었다가 첫발을 디딜 때 뒤꿈치 쪽 통증이 두드러질 수 있습니다. 통증 위치와 활동에 따른 변화를 진찰해 다른 발 통증과 구분합니다.

발바닥 치료에서 종아리와 신발도 보는 이유가 있나요?

종아리의 뻣뻣함과 발목 움직임, 신발의 지지 정도가 발바닥에 실리는 부담과 관련되기 때문입니다. 아픈 부위의 치료와 함께 스트레칭·사용량·신발을 조절하는 계획을 세웁니다.

좋아지는지는 어떤 변화를 보면 되나요?

아침 첫걸음, 오래 서 있거나 걸은 뒤의 통증을 비교합니다. 활동량을 늘린 다음 날에도 불편이 어떤지 확인합니다. 그 흐름에 맞춰 운동과 치료 계획을 조정합니다.

체형과 움직임을 확인하고 치료 경과를 다시 살핍니다.

진찰 소견과 필요한 부위의 구조를 함께 확인합니다.

평일 09:00–20:00 · 토요일 09:00–14:00

원활한 진료를 위해 예약 환자분을 우선 안내합니다. 방문 전 예약을 부탁드립니다.